fbpx
สมาธิสั้นในผู้ใหญ่
“สมาธิสั้น” ไม่ได้พบได้แค่ในวัยเด็กเท่านั้น แต่จริงๆ แล้ว สมาธิสั้นยังสามารถพบได้ในวัยผู้ใหญ่เช่นกัน
อาการสมาธิสั้น เป็นภาวะความผิดปกติของพัฒนาการทางระบบประสาท ​
ซึ่งเกิดจากภาวะขาดสมดุลของสารเคมีภายในสมอง รวมทั้งการไหลเวียนของเลือดที่ไปเลี้ยง
“สมองส่วนหน้า (Prefrontal cortex)” ลดลงอาจส่งผลให้เกิดอาการดังต่อไปนี้
1. ไม่สบตาขณะสนทนา วอกแวก ไม่โฟกัส ตาเหม่อลอยขณะทำงาน
2. ขี้หลง ขี้ลืม และมีปัญหาในการจัดระเบียบตนเอง เช่น ห้องรกรุงรัง หาอะไรไม่เคยเจอ
3. ไม่สามารถ จับใจความหรือไม่รับฟังคู่สนทนาหรือชอบพูดแทรก อยู่เสมอๆ
4. เบื่อง่าย มีการย้ำคิดย้ำทำ พูดวกไปวนมา รู้สึกอึดอัดเวลานั่งเฉยๆนานๆ
5. มีปัญหาด้านอารมณ์ เครียด หงุดหงิดง่าย วิตกกังวล นอนไม่หลับ
อาการดังกล่าวส่งผลกระทบในการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะส่งผลกระทบเรื่องการทำงาน สุขภาพและจิตใจ รวมไปถึงความสัมพันธ์ในครอบครัวหรือคนรอบข้าง จึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราควรยอมรับมัน เพื่อหาแนวทางในการแก้ไข ‘อาการสมาธิสั้น’ ได้อย่างตรงจุด และปัญหาต่างไปจะได้ลดลงหรือหายไป
สำหรับผู้ที่สนใจสามารถขอคำปรึกษาได้ฟรี !!
ติดตามข่าวสารและสาระดีๆเกี่ยวกับการปรับสมดุลสุขภาพเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นได้ที่
Tel : 02-245-4227
Mobile 097-429-1546
Line : @neurobalance