ภาวะซึมเศร้า เรามักจะเข้าใจว่าเกิดขึ้นเฉพาะในผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงเด็กๆ ก็สามารถเป็นภาวะซึมเศร้านี้ได้เหมือนกัน
.
ยิ่งในยุคปัจจุบันนี้เด็กมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นภาวะซึมเศร้า เพราะมีความกดดันในเรื่องของการเรียน ต้องเรียนหนัก เรียนดี ตั้งแต่ระดับอนุบาลจนถึงสอบเข้ามหาวิทยาลัย รวมถึงค่านิยมต่างๆ ของสังคมซึ่งไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้
.
หากแต่คุณพ่อคุณแม่ไม่สนใจว่าลูกจะทำได้ไหม ไม่ทำความเข้าใจว่าลูกเป็นอะไร มองไม่เห็นปัญหาของลูก ไม่สนใจความรู้สึกของลูก ค่อยจ้องจับผิด ว่าลูกเพี้ยน เป็นเด็กเก็บกด ขี้แพ้ ไม่รู้จักโต แก้ปัญหาแค่นี้ก็ไม่ได้ อ่อนแอ ซึ่งสิ่งเหล่านี้คือส่วนผลักดันของ “ภาวะซึมเศร้า” ไปสู่ลูกของเรา
.
คุณกำลังเป็นพ่อแม่ที่หยิบยื่น “ภาวะซึมเศร้า” ให้กับลูกคุณเองหรือไม่มาดูกัน..!! 
1. การคาดหวังมาก คือการมอบความเจ็บปวดให้ลูก พ่อกับแม่ที่ปูทางเดินให้ลูกสารพัด เพราะอยากให้ลูกเป็นคนสมบูรณ์แบบในสายตาคนรอบข้าง ทั้งเลือกโรงเรียนให้ ผลการเรียนต้องดี โตขึ้นไปสอบเป็นหมอ สอบเป็นนักบิน ต้องทำในสิ่งที่พ่อกับแม่อยากให้ทำ จนลืมคิดไปว่าเด็กคนหนึ่งจะแบกรับความคาดหวังไหวหรือเปล่า เมื่อภูมิคุ้มกันทางด้านจิตใจพ่อแม่ไม่เคยสร้างให้ ก็นำลูกไปสู่อาการซึมเศร้าในที่สุด
.
2. ไม่เคยให้กำลังใจลูก กำลังใจและคำพูดด้านบวก มีพลังช่วยให้จิตใจของลูกเข้มแข็งได้ดี แต่หากพ่อกับแม่ไม่มีความสัมพันธ์อันดีกับลูก เพราะกลัวลูกเหลิง จึงได้แต่เงียบ ไม่กล่าวชมเมื่อทำดี แต่หากทำพลาดมาพูดสามวันก็ไม่จบ อาจจะด้วยความหวังดี แต่เด็กคนหนึ่งไม่รู้หรอก เขาแค่อยากได้ยินคำชมเรียบๆ ง่ายๆ จากคนที่เขารักเท่านั้นจริงๆ
.
3. การปล่อยให้ลูกเผชิญปัญหาเพียงลำพัง พ่อกับแม่ควรรู้ปัญหาของลูกและมองดูอยู่ห่างๆ บ้าง ทำให้ลูกรู้ว่าเขาไม่ได้ตัวคนเดียว หากไม่สนใจเลย หรือเห็นเป็นเรื่องเล็กๆ ของเด็ก คิดว่าลูกอ่อนแอไปเอง ตำหนิลูกว่าปัญหาแค่นี้ก็รับไม่ได้ ลูกจะรู้สึกแย่และฝังใจว่าถูกทิ้งให้เผชิญปัญหาคนเดียว เขาจะไม่เปิดใจให้พ่อกับแม่อีก และเลือกเก็บปัญหาทุกอย่างไว้เพียงลำพัง
.
4. เปรียบเทียบลูกกับคนอื่น นี่คือปัญหาระดับชาติ แต่พ่อแม่หลายคนยังทำแบบนี้อยู่ เช่น เด็กคนนั้นทำไมเขากินข้าวเก่งกว่า เด็กบ้านนั้นทำไมเรียนเก่งกว่า ลูกเขาผลการเรียนดีแล้วของลูกล่ะ ทำไมเด็กคนนั้นเป็นเด็กดีทำไมลูกดื้อ การเปรียบเทียบแบบนี้ส่งผลระยะยาวทำให้เขาเป็นคนขี้อิจฉา เอาตัวเองไปเปรียบกับคนอื่นเสมอในทุกๆ เรื่อง จนเป็นทุกข์ในใจ
.
5. การใช้ความรุนแรงในครอบครัว พ่อกับแม่ที่ชอบทะเลาะกันต่อหน้าลูก บางครั้งยังลากลูกเข้าไปเกี่ยวด้วย ด่าทอลูกเพื่อให้อีกฝ่ายเจ็บใจ และลงเอยด้วยการทำร้ายร่างกายกัน สิ่งเหล่านี้ทำร้ายจิตใจลูกอย่างรุนแรง เขาคิดว่าพ่อกับแม่ทะเลาะกันเพราะเขา เขาหวาดกลัวรู้สึกว่าไม่มีที่พึ่งพา
.
ถ้าคุณพ่อคุณแม่คนไหนที่มีนิสัยดังกล่าว ก็ควรที่จะปรับปรุงตัวเอง ถ้าไม่อยากให้ลูกเครียดจนตกไปอยู่ในภาวะซึมเศร้า และที่สำคัญเพื่อที่เราจะได้มีความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกต่อไป
…
หากชอบ ฝากกด Like กด Share บทความให้สักนิดแต่หากชอบมากๆ กด Like และกดติดตามเพจเพิ่มเติมตามนี้ให้ด้วยนะ
…
ติดตามและอัพเดตข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติม ได้ตามช่องทางอื่นๆ
Website : www.neurobalanceasia.com
Instagram : instagram.com/Neurobalance
Twitter : twitter.com/Neurobalance2
Blockdit : blockdit.com/Neurobalance
แล้วทุกคนจะไม่พลาดข้อมูลข่าวสาร สาระความรู้ และกิจกรรมดีๆ จากทุกช่องทาง)